Patul trebuie ales cu mare grija, o mare atentie trebuie sa atragi la dimeniuni, material, baza patului cit si la design si culoare. Alege o culoare deschisa pentru a avea parte de o odihna pe cinste. Culorile tari nu se recomanda in dormitor. De-asemenea salteaua este un element foarte important pe care trebuie sa-l alegi cu grija, anume salteaua raspunde de sanatatea spatelui si odihna pe care o ai in timpul noptii.
Amenajarea dormitorului astfel incat sa ofere un grad sporit de confort si relaxare, conduce la o odihna eficienta si implicit la o stare de sanatate si de spirit mult mai buna.
